Путеводитель поможет понять причины вашей усталости и даст пошаговый план восстановления энергии. Вы сможете:
- Распознать синдром усталых надпочечников и связанный с ним стресс
- Избавиться от постоянной усталости, раздражительности и сбоя в работе организма
- Улучшить иммунитет, сон и эмоциональное состояние
- Внедрять простые и эффективные шаги для поддержания нервной системы и надпочечников.
Внутри – практические рекомендации, объяснение симптомов и механизмов, а также советы по питанию, режиму дня и психологической разгрузке. Это ваш надежный путеводитель к здоровью и стабильной энергии.